건강상식/비타민1 비타민C(vitamin C) 기대효능, 음식,복용용량, 부작용 비타민C(vitamin C) 비타민C의 다른 이름은 아스코르빈산(ascorbic acid) 입니다. 물에 잘 녹는 수용성 비타민으로 약산성(acid) 물질입니다. 현재 가장 잘 알려져 있으며 많은 광고를 볼수 있습니다. 비타민C 1000mg는 돌풍을 일으키며 판매가 많이 되어 이제는 국민 비타민, 비타민C의 표준이 되었습니다. 비타민C는 항산화 비타민으로 불리며, 우리 신체에서 많은 역활을 해줍니다. 알다시피 비타민C는 신체에서 자체적으로 생산하지 못하는 비타민이기 때문에 반드시 섭취를 해주어야만 합니다. 비타민C 기대효능으로는 감기예방과 초기감기에 증상감소 상처치유, 수술후 회복, 질병에 저항력 증가 잇몸질환과 치아건강 괴혈병 예방, 철분흡수 보조 바이러스,박테리아에 면역강화 변비와 방광질환에 효과 혈.. 2022. 3. 13. 이전 1 다음
